Συσκευές & Αξεσουάρ
Überbackene Spinat-Palatschinken
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Bergkäse in Stücken40 g
-
Milch750 g
-
Weizenmehl, glatt240 g
-
Eier (Größe M)2
-
Mineralwasser20 g
-
Salz2 ¾ TL
-
Zwiebeln geschält, halbiert150 g
-
Knoblauchzehe (προαιρετικό πεδίο)1
-
Olivenöl etwas mehr zum Einpinseln10 g
-
Blattspinatwürfel, TK angetaut1000 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen¾ TL
-
Muskat, gemahlen2 Prisen
-
Butter in Stücken30 g
-
Kresse (optional)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
2001 mg
Πρωτεΐνη
26 g
Θερμίδες
2314 kJ /
553 kcal
Λιπαρά
23 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
65 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOriginal Neapolitanische Pizza
9ωρ.
Osttiroler Schlipfkrapfen
2ωρ. 30 λεπτ.
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1ωρ. 10 λεπτ.
Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern
40 λεπτ.
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1ωρ.
Käsefondue
15 λεπτ.
Süßkartoffel-Tarte in Blütenform
1ωρ. 30 λεπτ.
Spargel mit Spinat, pochiertem Ei und Hollandaise
1ωρ. 10 λεπτ.
Spargel mit Himbeervinaigrette und Mohn-Ziegenkäse
50 λεπτ.
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55 λεπτ.
Couscous mit Aprikosen, Haselnüssen und Feta zu Gemüsemix
1ωρ. 15 λεπτ.
Maharagwe (Bohnen in Kokossauce)
30 λεπτ.