Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln

Kürbis-Mandel-Sauce mit Vollkornnudeln

4.2 1.8K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Wasser zum Kochen der Nudeln
  • Salz zum Kochen der Nudeln
  • Vollkornnudeln z.B. Spirelli oder Penne
    500 g
Kürbis-Mandel-Sauce
  • Mandeln
    100 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Rapsöl
    100 g
  • Kürbisfleisch in Stücken
    300 g
  • Tomatenmark
    140 g
  • Majoran, getrocknet
    2 TL
    2 TL Majoran, frisch, abgezupft
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    3 Prisen
  • Kürbiskernöl
    4 TL

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 886 kcal / 3709 kJ
Πρωτεΐνη 25 g
Λιπαρά 46 g
Υδατάνθρακες 84 g
Φυτικές ίνες 20.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων