Frittata de brocoli

Frittata de brocoli

2.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

36 portions

Υλικά

200 g de brocoli
700 g de pommes de terre à chair farineuse pelées, en tranches (5 mm)
1 oignon coupé en quatre
60 g de persil plat frais haché grossièrement
1 ½ c. à café de sel
6 œufs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 112.5 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 133.9 kJ / 32 kcal

Λιπαρά 0.8 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.3 g

Υδατάνθρακες 4.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Savoureux snacks pour les fans de sport 10 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pain croustillant à l’épeautre

2ωρ.

Power Balls au matcha

40 λεπτ.

Muffins à l'omelette avec le Nester

50 λεπτ.

Wraps aux légumes grillés et houmous

30 λεπτ.

Wraps aux saveurs des Caraïbes

50 λεπτ.

Pain bis gratiné à la méditerranéenne

35 λεπτ.

Barres aux baies

1ωρ.

Barres aux noix

1ωρ. 40 λεπτ.

Chips croustillantes et guacamole

1ωρ.

Rouleaux aux pommes et aux cacahuètes

Καμία βαθμολογία

Crackers au beurre de cacahuète

Καμία βαθμολογία

Boules au beurre de cacahuète et à l'avoine

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων