
Συσκευές & Αξεσουάρ
Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
24 μερίδες
Υλικά
-
ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
-
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)1
-
λάδι μακαντέμια25 γρ.
-
μέλι40 γρ.
-
πλήρες γάλα120 γρ.
-
αυγό1
-
κανέλα, αλεσμένη1 κ.γλ.
-
αλεύρι self-raising60 γρ.
-
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising60 γρ.
-
νιφάδες βρώμης50 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
55.5 kcal /
233.3 kJ
Πρωτεΐνη
1.4 g
Λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
7.5 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
40.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Γλυκαιμικός Δείκτης
9 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΤσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)
5ωρ. 30 λεπτ.
Κολοκοτές
3ωρ. 30 λεπτ.
Γαλακτομπούρεκο
5ωρ. 25 λεπτ.
Ρολά μπισκότου με κανέλα και σοκολάτα
1ωρ. 55 λεπτ.
Μαλακά μπισκότα με λευκή σοκολάτα
25 λεπτ.
Cupcakes βανίλιας
35 λεπτ.
Μπράουνις
50 λεπτ.
Πάβλοβα με φρούτα του δάσους
5ωρ. 30 λεπτ.
Πασχαλινό κέικ
1ωρ. 55 λεπτ.
Κέικ μελομακάρονο
2ωρ. 20 λεπτ.
Ρολά κανέλας ατμού XXL
50 λεπτ.
Παραδοσιακή πάστα φλώρα
1ωρ. 15 λεπτ.