Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

24 μερίδες

Υλικά

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 40.7 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 233.3 kJ / 55.5 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

Τσίζκεϊκ (χωρίς ψήσιμο)

5 Std. 30 Min

Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος

Μπουκιές με σοκολάτα και καραμέλα γάλακτος

1 Std. 45 Min

Μάφινς με μήλα και κανέλα

Μάφινς με μήλα και κανέλα

40 Min

Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)

Απλό κέικ δαχτυλίδι (bundt cake)

1 Std.

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

Πάβλοβα με φρούτα του δάσους

5 Std. 30 Min

Πτι φουρ (παστούδες)

Πτι φουρ (παστούδες)

1 Std. 35 Min

Πασχαλινό κέικ

Πασχαλινό κέικ

1 Std. 55 Min

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

Κέικ με χαρουπόμελο (νηστίσιμο)

Keine Bewertungen

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

Banana bread με περίσσευμα προζυμιού

Keine Bewertungen

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

Μπισκότα σοκολάτας με περίσσευμα προζυμιού

Keine Bewertungen

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

Τάρτα μήλου με τυρί κρέμα

1 Std. 40 Min

Κέικ με κολοκύθα και μήλο

Κέικ με κολοκύθα και μήλο

3 Std.

Εμφάνιση όλων