Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

Μίνι μάφινς με μπανάνα και βρώμη

4.3 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

24 μερίδες

Υλικά

ελαιόλαδο σε σπρέι για το λάδωμα
μπανάνα (περίπου 120 γρ.)
1
λάδι μακαντέμια
25 γρ.
μέλι
40 γρ.
πλήρες γάλα
120 γρ.
αυγό
1
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
αλεύρι self-raising
60 γρ.
αλεύρι ολικής αλέσεως self-raising
60 γρ.
νιφάδες βρώμης
50 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Νάτριο 40.7 mg

Πρωτεΐνη 1.4 g

Θερμίδες 233.3 kJ / 55.5 kcal

Λιπαρά 2.1 g

Φυτικές ίνες 0.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.4 g

Υδατάνθρακες 7.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Γλυκαιμικός Δείκτης 9 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας

Μπισκότα με κομματάκια σοκολάτας

50 λεπτ.

Κουραμπιέδες

Κουραμπιέδες

55 λεπτ.

Μπισκότα βουτύρου

Μπισκότα βουτύρου

50 λεπτ.

Μελομακάρονα

Μελομακάρονα

1ωρ. 40 λεπτ.

Χριστουγεννιάτικο κέικ

Χριστουγεννιάτικο κέικ

291ωρ. 40 λεπτ.

Κέικ λεμονιού

Κέικ λεμονιού

2ωρ.

Μηλοπιτάκια

Μηλοπιτάκια

1ωρ. 45 λεπτ.

Ρολά κανέλας με σταφίδες

Ρολά κανέλας με σταφίδες

3ωρ. 15 λεπτ.

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα

Χριστουγεννιάτικα μπισκότα

1ωρ. 30 λεπτ.

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

Κέικ με καρότο και αμύγδαλο (χωρίς γλουτένη)

2ωρ. 30 λεπτ.

Ατομικά λάβα κέικ

Ατομικά λάβα κέικ

20 λεπτ.

Μπισκότα γεμιστά

Μπισκότα γεμιστά

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων