
Συσκευές & Αξεσουάρ
Texas Caviar
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
15 portions
Υλικά
-
canned black beans rinsed and drained12 oz
-
fresh corn kernels (approx. 4 ears)8 oz
-
blackeyed peas unsalted, canned rinsed and drained12 oz
-
fresh cilantro leaves only (approx. 1.5 oz), plus extra, hand-torn, to garnish1 bunch
-
red bell pepper cut into pieces3 oz
-
green bell pepper cut into pieces3 oz
-
red onion cut into pieces2 oz
-
jalapeño chili destemmed, deseeded, and cut into pieces1
-
red wine vinegar2 tbsp
-
olive oil2 tbsp
-
ground cumin1 tsp
-
cayenne pepper½ tsp
-
garlic clove1
-
salt1 ½ tsp
-
fresh ground black pepper1 ½ tsp
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
139.9 kcal /
585.5 kJ
Πρωτεΐνη
7.8 g
Λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
23.2 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.4 g
Νάτριο
297.2 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Southern BBQ
11 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνDeviled Eggs
20 λεπτ.
Coleslaw
10 λεπτ.
Creamed Spinach
30 λεπτ.
Lemon Caper Potato Salad
1ωρ.
Southern Coleslaw
15 λεπτ.
Cauliflower Potato Salad
1ωρ. 30 λεπτ.
Steamed and Grilled Beets
1ωρ. 20 λεπτ.
Biscuits
40 λεπτ.
Green Bean and Radicchio Salad with Chèvre
40 λεπτ.
Green Goddess Salad
10 λεπτ.
Deli Macaroni Salad
1ωρ. 45 λεπτ.
Sautéing 10 oz Fennel
25 λεπτ.