Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Teriyaki-Tofu-Salat
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 30 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
Tofu, fest in Würfeln (1,5 cm)300 g
-
Öl und etwas mehr zum Anbraten80 g
-
Teriyaki-Sauce und mehr zum Ablöschen50 g
-
Koriander, frisch abgezupft15 g
-
Erdnüsse, geröstet, gesalzen60 g
-
Sesamöl, geröstet10 g
-
Limettensaft25 g
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zucker1 geh. TL
-
Chili, gemahlen2 Prisen
-
Wasser und mehr zum Kochen500 g
-
Möhren geschält, mit dem Sparschäler zu „Nudeln" verarbeitet200 g
-
Edamame, gepalt, TK200 g
-
Glasnudeln breit200 g
-
Frühlingszwiebeln in dünnen Ringen30 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
451 kcal /
1887 kJ
Πρωτεΐνη
15 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
43 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
557 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 3/2025
40 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sesam-Baguette
1ωρ. 30 λεπτ.
Marinierte Möhren
2ωρ. 35 λεπτ.
Erdäpfelsalat
55 λεπτ.
Vitello Tonnato
24ωρ.
Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 λεπτ.
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 λεπτ.
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1ωρ. 10 λεπτ.
Kartoffelsalat mit Radieschen
1ωρ. 50 λεπτ.
Weiße Bohnen mit Salbei
14ωρ.
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1ωρ.
Weißkohlrohkost
10 λεπτ.