Stywe pap (firm porridge)

Name: Stywe pap (firm porridge)
Prep time: 5 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 g maize meal; ½ tsp sea salt; 600 g hot water

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

maize meal
200 g
sea salt to taste
½ tsp
hot water
600 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 248.7 mg

Πρωτεΐνη 1.7 g

Θερμίδες 179.9 kJ / 43 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 0.2 g

Υδατάνθρακες 9.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

A taste of South Africa 37 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Carrot, pumpkin and ginger purée

4.5(30)

20 λεπτ.

Falafel with beetroot hommus

4.0(106)

20 λεπτ.

Warm cabbage dish

4.3(78)

15 λεπτ.

Yorkshire puddings

4.9(21)

3ωρ. 40 λεπτ.

Sicilian prawn salad

5.0(1)

40 λεπτ.

Tempura vegetables

1.0(1)

30 λεπτ.

Aussie potato salad

4.7(747)

1ωρ. 30 λεπτ.

Sweet potato lentil pie

4.6(58)

50 λεπτ.

Brandy cream

4.8(19)

15 λεπτ.

Root vegetables with hazelnut pangrattato

4.0(7)

40 λεπτ.

Pork and chicken terrine

4.6(24)

3ωρ. 20 λεπτ.

Steamed snapper with Sicilian caponata

4.5(11)

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων