Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio

Salada de espargos com queijo mozarela e pistáchio

3.5 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 doses

Υλικά

azeite
80 g
alho
1 dente de
espargos verdes cortados em pedaços (3 cm aprox.)
250 g
chalota
30 g
limão só o sumo
½
mostarda
5 g
mel
15 g
pimenta preta
½ c. chá de
pepino cortado em meias-luas
200 g
kiwi cortado em meias-luas
1
queijos mozarela frescos
2
Pistácio s/ casca, c/ sal q.b. p/ guarnecer

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 739 mg

Πρωτεΐνη 29.5 g

Θερμίδες 3322.1 kJ / 794 kcal

Λιπαρά 65.3 g

Φυτικές ίνες 5.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 20.3 g

Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas com baixo índice glicémico 5 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salmorejo

25 λεπτ.

Sopa de feijão e espinafres

30 λεπτ.

Creme de curgete e manjericão

25 λεπτ.

Creme de beterraba e laranja

40 λεπτ.

Sopa de feijão branco e tomate

30 λεπτ.

Sopa de tomate com manjericão

35 λεπτ.

Sopa de feijão-branco com couve-galega

55 λεπτ.

Sopa fria de cenoura e gengibre

55 λεπτ.

Creme de abóbora e tomate

35 λεπτ.

Sopa de ovo

40 λεπτ.

Sopa de feijão-verde e cenoura

40 λεπτ.

Juliana de legumes

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων