Thai Tom Yum

Thai Tom Yum

4.7 18 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Zucchetti Enden abgeschnitten, grosse Zuchetti längs schneiden, sodass sie in die Reibendeckelöffnung passen
    800 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • rote Currypaste
    1 - 2 EL
  • neutrales Öl z.B. Sonnenblumenöl, Rapsöl
    20 g
  • Zitronengras, frisch
    3 Stängel
  • Galangal-Wurzel (Thai Ingwer), frisch (προαιρετικό πεδίο)
    5 g
  • Kaffirlimettenblätter (προαιρετικό πεδίο)
    3
  • Zucker (προαιρετικό πεδίο)
    1 TL
  • Salz
    1 TL
  • Gemüsebouillon Paste
    1 EL
  • Fischsauce
    1 EL
  • Wasser
    1000 g
  • Babymais, aus dem Glas
    100 g
  • Riesencrevetten, roh, geschält entdarmt
    200 g
  • Rinderfiletsteak in dünne Streifen geschnitten (ca. 0,5 cm dick)
    100 g
    100 g Pouletbrustfilets, in dünne Streifen geschnitten (ca. 0,5 cm dick)
  • Eier
    4
  • Limettensaft
    30 g
  • Rahm, 30% Fettgehalt
    125 g
  • Koriander, frisch gehackt
    4 EL
  • Chili, frisch gehackt
    2
  • Limette in dünne Scheiben geschnitten
    1

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 363 kcal / 1518.7 kJ
Πρωτεΐνη 23.1 g
Λιπαρά 19.1 g
Υδατάνθρακες 23.6 g
Φυτικές ίνες 4.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Νάτριο 1376.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων