Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
Dressing und Overnight Oats
-
rote Paprika in Stücken (4 cm)160 g
-
Olivenöl150 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Kräuteressig75 g
-
Knoblauchzehen2
-
brauner Zucker20 g
-
Paprika edelsüß5 g
-
Salz5 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Cumin½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Haferflocken, kernig250 g
Fertigstellung
-
rote Paprika in Würfeln (1 cm)150 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft255 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
468 mg
Πρωτεΐνη
9 g
Θερμίδες
1714 kJ /
410 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
49 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 3/2025
40 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.
Mais-Laibchen
30 λεπτ.
Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa
50 λεπτ.
Waldorfsalat mit Mandarinen
20 λεπτ.
Nudelsalat mit Bohnen und Garnelen
55 λεπτ.
Spitzkohlsalat mit Sojadressing und Limonenkresse
40 λεπτ.
Apfel-Radieschen-Kartoffel-Salat
50 λεπτ.
Nudelsalat mit Ziegenfrischkäse und Rucola
40 λεπτ.
Bulgursalat mit Granatapfelkernen und Feta
50 λεπτ.
Quinoa mit grünen Bohnen
30 λεπτ.
Bruschette mit Tomaten und Bohnen
20 λεπτ.
Bohnen-Tomaten-Salat
30 λεπτ.