Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Mexikanischer Overnight-Oat-Salat
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 10 λεπτ.
8 Portionen
Υλικά
Dressing und Overnight Oats
-
rote Paprika in Stücken (4 cm)160 g
-
Olivenöl150 g
-
Zwiebeln halbiert80 g
-
Kräuteressig75 g
-
Knoblauchzehen2
-
brauner Zucker20 g
-
Paprika edelsüß5 g
-
Salz5 g
-
Paprika de la Vera½ TL
-
Cumin½ TL
-
Pfeffer¼ TL
-
Haferflocken, kernig250 g
Fertigstellung
-
rote Paprika in Würfeln (1 cm)150 g
-
Mais, aus der Dose abgetropft285 g
-
Kidneybohnen, aus der Dose abgetropft255 g
-
weiße Bohnen, aus der Dose abgetropft250 g
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen30 g
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
410 kcal /
1714 kJ
Πρωτεΐνη
9 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
49 g
Φυτικές ίνες
7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
468 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
THERMOMIX® Magazin 3/2025
40 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Sesam-Baguette
1ωρ. 30 λεπτ.
Marinierte Möhren
2ωρ. 35 λεπτ.
Erdäpfelsalat
55 λεπτ.
Vitello Tonnato
24ωρ.
Blumenkohl-Nudel-Salat mit Hackbällchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Curry-Couscous-Salat mit grünen Bohnen
30 λεπτ.
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 λεπτ.
Linsensalat mit Camembert, Roter Bete und Weintrauben
1ωρ. 10 λεπτ.
Kartoffelsalat mit Radieschen
1ωρ. 50 λεπτ.
Weiße Bohnen mit Salbei
14ωρ.
Süßkartoffel-Sonnenweizen mit Feta
1ωρ.
Weißkohlrohkost
10 λεπτ.