Steamed greens with lemon feta

Steamed greens with lemon feta

4.8 172 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 portions

Υλικά

lemon zest only, no white pith
½ - 1
lemon juice (approx.1 lemon)
40 g
Danish feta
200 g
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
50 g
ground black pepper to taste
1 pinch
water
500 g
fresh green beans trimmed
300 g
broccolini (1 bunch), trimmed
250 g
asparagus (approx. 1-2 bunches), trimmed
200 g
flaked almonds toasted, for garnishing
1 - 2 tbsp
red onion (προαιρετικό πεδίο) finely diced, for garnishing
1 tbsp

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 221 kcal / 928 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 18 g

Υδατάνθρακες 2.6 g

Φυτικές ίνες 4 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.4 g

Νάτριο 380.5 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Festive Flavour 105 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Stack up the savings 116 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Community fave brown rice salad

Community fave brown rice salad

55 min

Soula's Spanakopita

Soula's Spanakopita

1 godz. 35 min

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

Fakes moutzentra (lentils with rice) (TM6)

50 min

Chao qing cai (Chinese greens)

Chao qing cai (Chinese greens)

10 min

Biryani

Biryani

1 godz. 25 min

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

Kai yang bai cai (braised cabbage with mushrooms)

40 min

Caramelised onion jam gravy

Caramelised onion jam gravy

2 godz. 5 min

Mustard and cheddar mash

Mustard and cheddar mash

30 min

Rajma (kidney bean curry)

Rajma (kidney bean curry)

45 min

Stuffed tomatoes

Stuffed tomatoes

50 min

Yorkshire puddings

Yorkshire puddings

3 godz. 40 min

Sicilian prawn salad

Sicilian prawn salad

Brak ocen

Εμφάνιση όλων