Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kalkunwraps
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 stykke
Υλικά
-
kokosmel, tørret, usødet30 g
-
olivenolie30 g
-
sød paprika1 tsk
-
salt1 tsk
-
sort peber, stødt1 tsk
-
basilikum, tørret1 tsk
-
oregano, tørret1 tsk
-
broccoli delt i buketter370 g
-
kalkunbrystfilet skåret i 1,5 cm skiver400 g
-
vand plus ekstra for at fugte tortillaen500 g
-
flødeost50 g
-
solsikkeolie50 g
-
fed hvidløg½
-
basilikum, frisk kun blade3 kviste
-
babyspinat, frisk80 g
-
rød peberfrugt skåret i 5 mm strimler100 g
-
gul peberfrugt skåret i 5 mm strimler100 g
-
agurk skåret i 2 mm halve skiver100 g
-
tortilla6
-
ajvar mild6 spsk
Διατροφή ανά 1 stykke
Θερμίδες
482 kcal /
2020 kJ
Πρωτεΐνη
23.8 g
Λιπαρά
26.8 g
Υδατάνθρακες
42.1 g
Φυτικές ίνες
4.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Klar, parat, skolestart
10 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Valnøddefrikadeller med salsa og majs
Keine Bewertungen
Blomkålsnuggets med ajvar
Keine Bewertungen
Banh bao (dampede bao med fyld)
Keine Bewertungen
Cha gio (forårsruller)
Keine Bewertungen
Caprese-wraps (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Müslibarer med tørret frugt og chokolade (1800 kcal)
Keine Bewertungen
Granolabarer med kanel og kirsebær (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Popcorn kyllingenuggets med Dip
Keine Bewertungen
Mini pizzaer
Keine Bewertungen
Boller med pizzafyld
Keine Bewertungen
Madlommer
Keine Bewertungen
Power muffins
Keine Bewertungen