Hindbær smoothie

Hindbær smoothie

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

3 portioner

Υλικά

hindbær
400 g
400 g hindbær, frosne, tidligere optøet
banan skåret i stykker
100 g
vand
400 g
havregryn
30 g
honning
2 - 3 spsk
2 - 3 spsk ahornsirup, eller agavesirup
citronsaft, friskpresset
2 spsk
salt
1 knivspids

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 183 kcal / 764 kJ

Πρωτεΐνη 4 g

Λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 42 g

Φυτικές ίνες 11 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 57 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Klar, parat, skolestart II 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Karamel Macchiato

Karamel Macchiato

Καμία βαθμολογία

Grøn smoothie

Grøn smoothie

Καμία βαθμολογία

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

Smoothie med banan og nødderr (2200 kcal)

Καμία βαθμολογία

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Jordbærsmoothie (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Proteinrig jordbærsmoothie (1800 kcal)

Proteinrig jordbærsmoothie (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Detox-smoothie med yoghurt (1500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Vegansk kaffesmoothie (2500 kcal)

Vegansk kaffesmoothie (2500 kcal)

Καμία βαθμολογία

Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Bærsmoothie med hirse og banan (1800 kcal)

Καμία βαθμολογία

Granatæble Mojito

Granatæble Mojito

Καμία βαθμολογία

Virgin vandmelonsmargarita

Virgin vandmelonsmargarita

Καμία βαθμολογία

Øl-mojito

Øl-mojito

Καμία βαθμολογία

Drink med mango

Drink med mango

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων