
Συσκευές & Αξεσουάρ
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
4 portioner
Υλικά
-
havregryn (se tip)120 g
-
mandelmælk400 g
-
banan frosset, skåret i mindre stykker100 g
-
græsk yoghurt150 g
-
mandelsmør30 g
-
kanel, stødt½ tsk
-
Mandelekstrakt½ tsk
-
jordbær plus nogle ekstra skiver, til pynt230 g
-
chiafrø30 g
-
hampefrø (προαιρετικό πεδίο)4 tsk
-
mandler, flager (προαιρετικό πεδίο)4 tsk
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
271 kcal /
1135 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
11 g
Υδατάνθρακες
35 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
90 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Madplan: søndag
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChiagrød med appelsin og mango
Keine Bewertungen
Müsli med kaffe og kakao
Keine Bewertungen
Scrambled tofu
Keine Bewertungen
Ovnbagte grøntsager med feta
1 Std. 30 Min
Baked beans
Keine Bewertungen
Hverdagsproteinshake
Keine Bewertungen
Grøn smoothie
Keine Bewertungen
Lyserød smoothiebowl
15 Min
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
Keine Bewertungen
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Keine Bewertungen
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Keine Bewertungen