
Συσκευές & Αξεσουάρ
Hverdagsproteinshake
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
2 portioner
Υλικά
-
mandler, med skind30 g
-
havregryn30 g
-
isterninger100 g
-
frugt, frossen (fx blåbær, jordbær eller mango)140 g
-
honning1 spsk
-
æg pasteuriseret1
-
mandelolie (valgfrit) (se tip)1 spsk
-
grønt pulvertilskud fx. spirulina (se tips)1 tsk
-
mælk, alle typer kan anvendes (ris, mandel, mejeri eller kokos)100 g
-
kokosvand200 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
96 mg
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
1617 kJ /
385 kcal
Λιπαρά
22 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
35 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vegetarisk køkken
43 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChiagrød med appelsin og mango
Καμία βαθμολογία
Müsli med kaffe og kakao
Καμία βαθμολογία
Scrambled tofu
Καμία βαθμολογία
Ovnbagte grøntsager med feta
1ωρ. 30 λεπτ.
Baked beans
Καμία βαθμολογία
Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Bananpandekager med mandler (2500 kcal)
30 λεπτ.
Omelet med brocoli og skinke (2200 kcal)
Καμία βαθμολογία
Jordbærsmoothie (1500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Smoothiebowl med gulerod og nødder (2500 kcal)
Καμία βαθμολογία
Courgette-omelet (1800 kcal)
Καμία βαθμολογία
Smoothiebowl med bær (1800)
15 λεπτ.