Proteinriegel

Proteinriegel

4.0 11 βαθμολογίες
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
14 Stück

Υλικά

  • Haferflocken
    200 g
  • Lebkuchengewürz
    2 TL
    2 TL Zimt, gemahlen
  • Proteinpulver z.B. Hanfprotein
    80 g
  • Walnüsse
    50 g
  • Datteln entkernt, halbiert
    30 g
  • Nussmus (pur) z.B. Mandelmus
    20 g
  • Eiklar
    3
  • Milch
    200 g
  • dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken
    100 g
  • Hanfsamen
    50 g

Διατροφή ανά 1 Stück

Θερμίδες 192 kcal / 802 kJ
Πρωτεΐνη 10 g
Λιπαρά 10 g
Υδατάνθρακες 17 g
Φυτικές ίνες 3 g
Κορεσμένα λιπαρά 3 g
Νάτριο 37 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων