
Συσκευές & Αξεσουάρ
Proteinriegel
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
14 Stück
Υλικά
-
Haferflocken200 g
-
Lebkuchengewürz2 TL
-
Proteinpulver z.B. Hanfprotein80 g
-
Walnüsse50 g
-
Datteln entkernt, halbiert30 g
-
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus20 g
-
Eiklar3
-
Milch200 g
-
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken100 g
-
Hanfsamen50 g
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
192 kcal /
802 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
17 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
37 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Bewusst Naschen
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWraps mit RUPP Cheddar und gebratener Hühnerbrust
35 Min
Gemüsetoast mit RUPP Big Toast
30 Min
Walnuss-Pilz-Patties
30 Min
Panierte Fleischküchle
1 Std. 40 Min
Party-Burger
2 Std. 40 Min
Big Mac Style Wraps
40 Min
Hummus-Grillgemüse Wraps
40 Min
Tikka Masala Wraps
40 Min
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 Min
Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip und Erdbeertraum
50 Min
Mini-Burger
2 Std. 40 Min
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 Min