
Συσκευές & Αξεσουάρ
Proteinriegel
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
14 Stück
Υλικά
-
Haferflocken200 g
-
Lebkuchengewürz2 TL
-
Proteinpulver z.B. Hanfprotein80 g
-
Walnüsse50 g
-
Datteln entkernt, halbiert30 g
-
Nussmus (pur) z.B. Mandelmus20 g
-
Eiklar3
-
Milch200 g
-
dunkle Schokolade, 70 % Kakao in Stücken100 g
-
Hanfsamen50 g
Διατροφή ανά 1 Stück
Θερμίδες
192 kcal /
802 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
17 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Νάτριο
37 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Bewusst Naschen
10 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeganer Paprika-Cashew-Dip
30 λεπτ.
Gemüsetoast mit RUPP Big Toast
30 λεπτ.
Reibekuchen-Schneckchen
1ωρ. 30 λεπτ.
Pizzaschnecken
1ωρ. 30 λεπτ.
Party-Burger
2ωρ. 40 λεπτ.
Gebackener Karfiol mit Sesam und Cornflakes
30 λεπτ.
Menü: Vollwert-Focaccia mit Tomaten-Feta-Dip, Erdbeertraum
50 λεπτ.
Wraps mit Erbsen-Feta-Dip und Kirschtomaten
10 λεπτ.
Mini-Burger
2ωρ. 40 λεπτ.
Dattel-Nuss-Bällchen
20 λεπτ.
Feta-Melanzani-Aufstrich
30 λεπτ.
Linsenchips
1ωρ.