
Συσκευές & Αξεσουάρ
Květákový steak s pyré z máslových fazolí
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
-
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
-
1 stroužek česneku
-
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
-
20 gramů jablečného octa
-
3 - 5 špetek soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře
-
1 květák (cca 800 g)
-
uzená červená paprika na posypání
-
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
-
25 gramů rajčatového protlaku
-
1 čajová lžička tahini
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
1307.6 kcal /
5471 kJ
Πρωτεΐνη
13.5 g
Λιπαρά
125.7 g
Υδατάνθρακες
37.9 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
17.8 g
Νάτριο
426 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Nízký glykemický index
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZapečené brambory s květákem a parmazánem
1ωρ.
Španělská bramborová omeleta
40 λεπτ.
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 λεπτ.
Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 λεπτ.
Karbanátky z medvědího česneku s bylinkovým dipem
40 λεπτ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1ωρ. 15 λεπτ.
Květinová focaccia bez lepku
1ωρ. 45 λεπτ.
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
Καμία βαθμολογία
Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou
Καμία βαθμολογία
Risottata s chřestem, brokolicí a houbami
Καμία βαθμολογία
Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem
Καμία βαθμολογία