
Συσκευές & Αξεσουάρ
Berkoukes (soupe de légumes aux pâtes plomb)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en quatre100 g
-
gousse d'ail1
-
de tomates en morceaux500 g
-
de coriandre fraîche et quelques feuilles pour servir10 brins
-
de courgettes220 g
-
de carottes en petits cubes300 g
-
de pommes de terre en petits cubes250 g
-
de ras el-hanout1 c. à soupe
-
de bouillon de légumes1 cube
-
de concentré de tomate1 c. à soupe
-
d'eau800 g
-
du sel
-
de pâtes sèches type plomb200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
318 kcal /
1345 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
2 g
Υδατάνθρακες
56 g
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