Tourte kebbé

Tourte kebbé

3.8 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 55 λεπτ.

6 portions

Υλικά

d'eau
700 g
de courge butternut en morceaux
1000 g
de boulgour fin
300 g
de paprika
1 c. à soupe
d'oignon coupé en quatre
100 g
d'huile d'olive
2 c. à soupe
de blettes rincées (côtes et feuilles en lanières)
500 g
de pois chiches cuits
100 g
de zaatar
2 c. à soupe
de pignons de pin
2 c. à soupe
sel
poivre moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 461 kcal / 1935 kJ

Πρωτεΐνη 17 g

Λιπαρά 11 g

Υδατάνθρακες 67 g

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