Kürbis-Püree

Kürbis-Püree

4.7 62 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Kürbisfleisch in Stücken
400 g
Kartoffeln, mehlig geschält, in Stücken
300 g
Äpfel, säuerlich entkernt, geschält, in Stücken
150 g
Wasser
100 g
Muskatblüte (Macis), gemahlen
½ TL
2 - 3 Prisen Muskatnuss, frisch gerieben
Meersalz
1 TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht (siehe Tipp)
1 TL
Butter in Stücken
60 g
Nelken, gemahlen
¼ TL
Schwarzkümmelsamen, ganz
½ TL

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 590 mg

Πρωτεΐνη 3 g

Θερμίδες 889 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 25 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Gans köstlich! 16 Συνταγές
Αυστρία

Histaminfreundlich 10 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sellerie-Semmelknödel mit RUPP Enzian

55 λεπτ.

Böhmische Knödel

1ωρ. 10 λεπτ.

Böhmische Knödel

1ωρ. 30 λεπτ.

Polentasticks

1ωρ. 20 λεπτ.

Sterzwurst (Polentarolle)

8ωρ. 45 λεπτ.

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

30 λεπτ.

Nudel-Gemüse-Salat mit Aiolisauce

30 λεπτ.

Erdäpfel-Spinat-Krapfen

1ωρ. 25 λεπτ.

Kas-Press-Knödel

45 λεπτ.

Mediterranes Gemüse-Crumble

30 λεπτ.

Asiatisches Gemüse

1ωρ.

Zwiebelringe

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων