Falafel

Falafel

4.3 13 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 11ωρ.
4 porciones

Υλικά

  • 240 g de garbanzos secos
  • 80 g de cebolla en trozos
  • 2 dientes de ajo
  • 10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
  • 10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
  • ½ cucharadita de comino molido
  • ½ cucharadita de polvo de hornear
  • ½ cucharadita de sal fina
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
  • 300 g de aceite de girasol y un poco más para engrasar las manos
  • 100 g de harina (προαιρετικό πεδίο) para rebozar las bolitas

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 902.3 kcal / 3775 kJ
Πρωτεΐνη 13.7 g
Λιπαρά 79.8 g
Υδατάνθρακες 44.3 g
Φυτικές ίνες 10.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g
Νάτριο 360.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων