Falafel

Falafel

3.8 21 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 11ωρ.

4 porciones

Υλικά

240 g de garbanzos secos
80 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo
10 ramitas de perejil fresco (solo las hojas)
10 ramitas de cilantro fresco (solo las hojas)
½ cucharadita de comino molido
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de sal fina
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
300 g de aceite de girasol y un poco más para engrasar las manos
100 g de harina (προαιρετικό πεδίο) para rebozar las bolitas

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porción

Νάτριο 360.9 mg

Πρωτεΐνη 13.7 g

Θερμίδες 3775 kJ / 902.3 kcal

Λιπαρά 79.8 g

Φυτικές ίνες 10.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.5 g

Υδατάνθρακες 44.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cocina Judía 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Potaje de garbanzos con kale y gambones

40 λεπτ.

Tortas ahogadas de pollo

30 λεπτ.

Patatas guisadas con conejo

50 λεπτ.

Bowl de pollo Shawarma

1ωρ.

Tomates rellenos de carne y quinoa

1ωρ.

Fabes con pulpo

45 λεπτ.

Soufflé de acelga y queso

35 λεπτ.

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1ωρ.

Sopa de hongos, pastel de carne, ejotes y arroz de coliflor

45 λεπτ.

Pastel de papa

1ωρ. 10 λεπτ.

Pizza en pan chapata

50 λεπτ.

Batatas rellenas de atún y espinacas

1ωρ.

Εμφάνιση όλων