Pan de molde de tinta de calamar y hummus de zapallo

Pan de molde de tinta de calamar y hummus de zapallo

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 30 λεπτ.

30 rebanada/loncha/rodaja

Υλικά

Pan de molde

de agua
150 g
de levadura prensada fresca desmenuzada
15 g
de azúcar
1 cucharada
de harina (1 cucharadita)
5 g
de harina
495 g
de leche
110 g
de aceite de oliva
50 g
de tinta de calamar
30 g
de sal
1 cucharadita

Hummus

de garbanzos cocidos
300 g
de zapallo camote cocido, en cubos de 2 cm
200 g
de jugo de limón
50 g
de aceite de sésamo
50 g
de aceite de oliva
70 g
de ajos
10 g
de comino molido
1 cucharadita
de sal
1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 rebanada/loncha/rodaja

Θερμίδες 158 kcal / 661.2 kJ

Πρωτεΐνη 4.2 g

Λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 20.7 g

Φυτικές ίνες 1.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 160.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Empezando a celebrar 8 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tortas fritas

Tortas fritas

1ωρ. 5 λεπτ.

Medialunas de manteca

Medialunas de manteca

5ωρ. 30 λεπτ.

Scones

Scones

25 λεπτ.

Crackers de semillas

Crackers de semillas

50 λεπτ.

Pan de cañada (pan plano con aceite)

Pan de cañada (pan plano con aceite)

50 λεπτ.

Pancitos keto

Pancitos keto

1ωρ. 5 λεπτ.

Pan brioche de hamburguesa

Pan brioche de hamburguesa

2ωρ. 10 λεπτ.

Pan de nieve

Pan de nieve

40 λεπτ.

Pan con mantequilla de hierbas

Pan con mantequilla de hierbas

2ωρ.

Baguette

Baguette

3ωρ. 45 λεπτ.

Pepitas

Pepitas

55 λεπτ.

Larpeira

Larpeira

1ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων