Avena con plátano y miel

Avena con plátano y miel

5.0 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porciones

Υλικά

de hojuelas de avena
160 g
de sal
1 pizca
de leche de almendras
600 g
de almendras fileteadas
35 g
de esencia de naranja
1 gota
de linaza
1 cda
de semillas de chía
1 cda
de miel más para rociar
40 g
plátanos maduros, cortados en rodajas
2
canela en polvo

Διατροφή ανά 1 porción

Θερμίδες 634 kcal / 2654 kJ

Πρωτεΐνη 22.1 g

Λιπαρά 21.6 g

Υδατάνθρακες 96.4 g

Φυτικές ίνες 18.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Νάτριο 292 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Mejora el ánimo con desayunos 5 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Avena en frascos

Avena en frascos

12ωρ. 10 λεπτ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Mermelada cruda de frutos rojos

Mermelada cruda de frutos rojos

15 λεπτ.

Tostadas de pan integral con aguacate

Tostadas de pan integral con aguacate

15 λεπτ.

Enchiladas en hoja de lechuga

Enchiladas en hoja de lechuga

35 λεπτ.

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

Avena salada con Tocino, Poro y Dátiles

30 λεπτ.

Galletas “Levain Copy Cat”

Galletas “Levain Copy Cat”

1ωρ. 20 λεπτ.

Frascos de desayuno multicolor

Frascos de desayuno multicolor

10 λεπτ.

Sándwich alto en proteína

Sándwich alto en proteína

20 λεπτ.

Omelette con salsa de frijol TM6

Omelette con salsa de frijol TM6

30 λεπτ.

Chía pudding

Chía pudding

8ωρ.

Εμφάνιση όλων