Συσκευές & Αξεσουάρ
Guacamole
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 5 λεπτ.
650 g
Υλικά
-
Koriander abgezupft5 g
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Tomate halbiert70 - 100 g
-
frische Chilischoten (προαιρετικό πεδίο) halbiert, entkernt, siehe Tipp2
-
Knoblauchzehe1
-
Avocados reif, in Stücken (2-3 Avocados)450 g
-
Zitronensaft20 - 30 g
-
Salz und etwas mehr zum Abschmecken5 - 10 g
Διατροφή ανά 100 g
Θερμίδες
121 kcal /
506 kJ
Πρωτεΐνη
2 g
Λιπαρά
10 g
Υδατάνθρακες
8 g
Φυτικές ίνες
5.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2 g
Νάτριο
454 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPfirsich-Chutney
40 λεπτ.
Ajvar - Rote Paprikasauce
1ωρ. 15 λεπτ.
Mediterraner Käseaufstrich
5 λεπτ.
Rote-Bete-Creme mit Meerrettich
25 λεπτ.
Parmesancreme
5 λεπτ.
Landei auf hoher See
10 λεπτ.
Fleischsalat
10 λεπτ.
Rote Bete-Joghurt-Dip
20 λεπτ.
Zwiebelbutter
10 λεπτ.
Aprikosen-Knoblauch-Creme
10 λεπτ.
Miso-Erdnuss-Dip
5 λεπτ.
Almbutter
40 λεπτ.