Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
Pesto z rukoly
-
parmazánu na kousky60 gramů
-
citrón pouze kůra, bez bílé části1
-
piniových oříšků30 gramů
-
stroužky česneku2
-
rukoly85 gramů
-
extra panenského olivového oleje75 gramů
-
citrónové šťávy15 gramů
-
soli¼ čajové lžičky
Brokolice
-
extra panenského olivového oleje na vymazání1 polévková lžíce
-
brokolicových růžiček560 gramů
-
červené cibule na kolečka, rozebraná na kroužky220 gramů
-
cherry rajčat napůl220 gramů
-
fety rozdrobené150 gramů
-
citróny napůl2
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
316 kcal /
1322 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
26 g
Υδατάνθρακες
15 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Νάτριο
525 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
U našeho stolu je místo pro každého
26 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Musaka z červené čočky
2ωρ. 20 λεπτ.
Lívanečky s jablky
40 λεπτ.
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 λεπτ.
Šťavnatý vídeňský guláš
1ωρ.
Knedlíky z bramborového těsta s houbami
40 λεπτ.
Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta
1ωρ.
Veganská boloňská omáčka
50 λεπτ.
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 λεπτ.
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1ωρ.
Vdolečky s povidly
1ωρ. 30 λεπτ.
Špagety s chřestovou omáčkou
55 λεπτ.
Rizoto s chřestem a mangoldem
45 λεπτ.