Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce

Υλικά

Chřest
  • oleje
    20 gramů
  • zeleného chřestu očištěného, na šikmo nakrájené kousky (3 cm)
    250 gramů
  • piniových oříšků
    30 gramů
Smetanová omáčka s medvědím česnekem
  • medvědího česneku hrubě nasekaného
    20 gramů
  • cibule napůl
    100 gramů
  • oleje
    20 gramů
  • hladké mouky
    10 gramů
  • vody
    300 gramů
  • zeleninové dochucovací pasty
    1 vrchovatá čajová lžička
    1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody), rozdrobeného
  • soli plus extra na dochucení
    ½ čajové lžičky
  • černého mletého pepře plus extra na dochucení
    ¼ čajové lžičky
  • špeclí
    500 gramů
  • červené papriky
    200 gramů
  • smetany
    200 gramů

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 825 kcal / 3451 kJ
Πρωτεΐνη 21 g
Λιπαρά 36 g
Υδατάνθρακες 106 g
Φυτικές ίνες 7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 13 g
Νάτριο 324 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων