Συσκευές & Αξεσουάρ
Špecle v páře se smetanovou omáčkou s medvědím česnekem a chřestem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porce
Υλικά
Chřest
-
20 gramů oleje
-
250 gramů zeleného chřestu očištěného, na šikmo nakrájené kousky (3 cm)
-
30 gramů piniových oříšků
Smetanová omáčka s medvědím česnekem
-
20 gramů medvědího česneku hrubě nasekaného
-
100 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
10 gramů hladké mouky
-
300 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli plus extra na dochucení
-
¼ čajové lžičky černého mletého pepře plus extra na dochucení
-
500 gramů špeclí
-
200 gramů červené papriky
-
200 gramů smetany
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porci
Νάτριο
324 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
3451 kJ /
825 kcal
Λιπαρά
36 g
Φυτικές ίνες
7.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
13 g
Υδατάνθρακες
106 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Umíme si užít každé roční období - Manifesto
34 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνŠafránové rizoto s houbami
1 Std. 15 Min
Rýže s chřestem, brokolicí a houbami
Keine Bewertungen
Chilli con soya
45 Min
Falafel
1 Std.
Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy
30 Min
Španělská bramborová omeleta
40 Min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Dýňová frittata s petrželovým dipem
40 Min
Mexické fazole s krustou z polenty
1 Std.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1 Std. 15 Min
Houbové rizoto s vejcem v rajčatovém hnízdě
50 Min