Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Fuldkornssandwich med laks og avocado (1800 kcal)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 stykker
Υλικά
Yoghurt-dressing
-
rød chili, frisk uden frø, skåret i stykker1
-
limejuice, friskpresset15 g
-
revet limeskal økologisk, uden hvide film (albedo)1 tsk
-
salt3 knivspidser
-
sort peber, stødt3 knivspidser
-
yoghurt naturel180 g
-
honning10 g
Laks
-
ekstra jomfruolivenolie20 g
-
fersk laksefilet, uden skind skåret i 4 cm-stykker, duppet med køkkenrulle200 g
Sandwich
-
rucola25 g
-
flødeost4 tsk
-
avokado moden, skåret i skiver1
-
salt
-
sort peber, stødt
-
fuldkornsbrød8 skiver
Διατροφή ανά 1 stykke
Θερμίδες
443 kcal /
1852 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
39 g
Φυτικές ίνες
6 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Νάτριο
480 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Madplan: torsdag
16 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Nøddesmør
Καμία βαθμολογία
Peanutbutter
Καμία βαθμολογία
Crunchy peanutbutter
Καμία βαθμολογία
Blomkålsris
10 λεπτ.
Mandelmælk
Καμία βαθμολογία
Tahin
Καμία βαθμολογία
Æggefri mayonnaise
Καμία βαθμολογία
Wakame gomasio
Καμία βαθμολογία
Basilikumolie
Καμία βαθμολογία
Grøntsagsbouillon
Καμία βαθμολογία
Cashewcreme
Καμία βαθμολογία
Soba nudler
Καμία βαθμολογία