Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

6 porsiyon

Υλικά

Roka Pesto

Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)
60 g
limon orta boy, şeritler halinde soyulmuş (sadece sarı kısımları)
1
dolmalık fıstık, çiğ
30 g
diş sarımsak
2
roka sadece yaprakları
85 g
sızma zeytinyağı
75 g
limon suyu
15 g
tuz
¼ tk

Pişirme ve Sunum

sızma zeytinyağı tepsiyi yağlamak için
1 yk
brokoli çiçeklerine ayrılmış (yakl. 4 cm)
560 g
kırmızı soğan ince dilimlenmiş (yakl. 1 cm)
220 g
kiraz domates ikiye bölünmüş
220 g
beyaz peynir, sert (feta peyniri), parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
150 g Ezine peyniri, parçalara bölünmüş (2-3 cm)
limon (yakl. 125 g), ikiye bölünmüş
2

Διατροφή ανά 1 porsiyon

Νάτριο 503 mg

Πρωτεΐνη 11.9 g

Θερμίδες 1406.8 kJ / 336.2 kcal

Λιπαρά 26.6 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.9 g

Υδατάνθρακες 16.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

MANIFESTO TÜRKİYE 200 Συνταγές
Τουρκία

Masamızda Herkese Yer Vardır 25 Συνταγές
Τουρκία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

Ekmek Üstü Guacamole'li Yumurtalar

25 λεπτ.

Hatay Usulü Fellah Köftesi

Hatay Usulü Fellah Köftesi

1ωρ. 5 λεπτ.

Sebzeli Tortilla Katları

Sebzeli Tortilla Katları

1ωρ. 10 λεπτ.

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole

45 λεπτ.

Vegan Bolonez Sos

Vegan Bolonez Sos

Καμία βαθμολογία

Vegan Burger

Vegan Burger

Καμία βαθμολογία

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan

Καμία βαθμολογία

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş

Καμία βαθμολογία

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

Pırasa ve Gravyer Peynirli Kiş

1ωρ. 5 λεπτ.

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)

Καμία βαθμολογία

Semizotu Yemeği

Semizotu Yemeği

1ωρ. 5 λεπτ.

Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart

Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων