
Συσκευές & Αξεσουάρ
Meksika Fasulyeli Quesadilla ve Guacamole
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porsiyon
Υλικά
-
Çedar peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)150 g
-
avokado (yakl. 3 adet), parçalara bölünmüş300 g
-
misket limonu suyu20 g
-
kuru acı pul biber¼ tk
-
konserve Meksika fasulyesi süzülmüş (süzülmüş hali 240 g)240 g
-
konserve mısır süzülmüş100 g
-
domates çekirdekleri çıkartılmış, küp küp doğranmış (1 cm)150 g
-
ayçiçek yağı yağlamak için
-
beyaz unlu tortilla4 adet
Διατροφή ανά 1 porsiyon
Θερμίδες
547.2 kcal /
2289.3 kJ
Πρωτεΐνη
20.2 g
Λιπαρά
31.7 g
Υδατάνθρακες
50.9 g
Φυτικές ίνες
13.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
10.1 g
Νάτριο
1433.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Meksika Ateşi
5 Συνταγές
Τουρκία
Τουρκία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSebzeli Tortilla Katları
1ωρ. 10 λεπτ.
Vegan Burger
45 λεπτ.
Vejeteryan Köfteler
Καμία βαθμολογία
Massaman Köri Ezmeli Vegan Patlıcan
Καμία βαθμολογία
Kestane, Mantar ve Turna Yemişli Kiş
Καμία βαθμολογία
Fırınlanmış Limon ve Roka Pestolu Yunan Brokoli Salatası
Καμία βαθμολογία
Hindistan Cevizi Sütlü Mercimek (Coconut Dhal)
Καμία βαθμολογία
Kıvrık Sebzeli, Hellim Peynirli Tart
Καμία βαθμολογία
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
30 λεπτ.
Fındıklı Bolonez Sos (Vejetaryen)
35 λεπτ.
Portakal Soslu Ilık Bulgur Salatası
40 λεπτ.
Vejetaryen Pancarlı Burger
3ωρ. 25 λεπτ.