
Συσκευές & Αξεσουάρ
Garbanzo Bean Soup with Spinach
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
fresh spinach roughly chopped, as needed10 ½ oz
-
dried garbanzo beans3 ½ oz
-
water divided28 oz
-
salt1 tsp
-
yellow onions in pieces (1 in.)7 oz
-
olive oil1 oz
-
carrots sliced (1 in.)9 oz
-
garlic cloves3
-
turnips (προαιρετικό πεδίο) in pieces (1 in.)3 ½ oz
-
ground black pepper1 pinch
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
102 kcal /
429 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
4 g
Υδατάνθρακες
9 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPasta Fagioli Soup
40 λεπτ.
Tortilla Soup
25 λεπτ.
Biltmore Broccoli and Cheddar Soup
45 λεπτ.
Golden Beet Gazpacho
50 λεπτ.
Carrot Ginger Soup
20 λεπτ.
Golden Beet Gazpacho
Καμία βαθμολογία
Thai Coconut Lemongrass Chicken Soup
50 λεπτ.
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 λεπτ.
Vietnamese Chicken Pho
1ωρ. 10 λεπτ.
Asian Chicken Noodle Soup
Καμία βαθμολογία
Chicken Noodle Soup
50 λεπτ.
"Hug in a Mug" Chicken Soup
35 λεπτ.