
Συσκευές & Αξεσουάρ
Garbanzo Bean Soup with Spinach
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
fresh spinach roughly chopped, as needed10 ½ oz
-
dried garbanzo beans3 ½ oz
-
water divided28 oz
-
salt1 tsp
-
yellow onions in pieces (1 in.)7 oz
-
olive oil1 oz
-
carrots sliced (1 in.)9 oz
-
garlic cloves3
-
turnips (προαιρετικό πεδίο) in pieces (1 in.)3 ½ oz
-
ground black pepper1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
429 kJ /
102 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSpring Garden Minestrone Soup
50 λεπτ.
Basic Vegetable Soup
50 λεπτ.
Grisons Barley Soup
55 λεπτ.
Tex-Mex Turkey Soup
50 λεπτ.
Minestrone
45 λεπτ.
Butternut Squash Ravioli Soup
35 λεπτ.
Matzo Ball Soup
1ωρ. 20 λεπτ.
Roasted Cauliflower and Kale Soup
1ωρ. 5 λεπτ.
Tomato Soup
Καμία βαθμολογία
Sweet Pea and Zucchini Soup
Καμία βαθμολογία
Broccoli and Cheddar Soup
Καμία βαθμολογία
Chicken Noodle Soup
50 λεπτ.