Συσκευές & Αξεσουάρ
Garbanzo Bean Soup with Spinach
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
8 portions
Υλικά
-
fresh spinach roughly chopped, as needed10 ½ oz
-
dried garbanzo beans3 ½ oz
-
water divided28 oz
-
salt1 tsp
-
yellow onions in pieces (1 in.)7 oz
-
olive oil1 oz
-
carrots sliced (1 in.)9 oz
-
garlic cloves3
-
turnips (προαιρετικό πεδίο) in pieces (1 in.)3 ½ oz
-
ground black pepper1 pinch
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
429 kJ /
102 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
3.9 g
Υδατάνθρακες
9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLeek and Potato Soup
40 Min
Minestrone
45 Min
Grisons Barley Soup
55 Min
Mystery Soup
55 Min
Creamy Pea Soup
40 Min
Chicken and Bulgur Soup
40 Min
Tex-Mex Turkey Soup
50 Min
Creamy Mushroom Soup
Keine Bewertungen
Leek and Potato Soup
Keine Bewertungen
Butternut Squash and Ginger Soup
Keine Bewertungen
Sweet Pea and Zucchini Soup
30 Min
Broccoli and Cheddar Soup
45 Min