One pot pasta tomates, persillade et moules

1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • 30 g de persil frais effeuillé
  • 20 g de sel
  • 70 g d'huile d'olive
  • 3 gousses d'ail
  • 400 g de tomates pelées en dés, en boîte
  • 500 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 400 g de pâtes sèches, type penne rigate (temps de cuisson env. 11 minutes)
  • 700 g d'eau
  • 2 c. à café de poivre noir, moulu

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 428.1 kcal / 1791 kJ
Πρωτεΐνη 17.7 g
Λιπαρά 14.3 g
Υδατάνθρακες 56.6 g
Φυτικές ίνες 3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 1500.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων