Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Moules marinière
4.0 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 20 g d'huile végétale
    20 g d'huile d'olive
  • 170 - 200 g de poireaux parties blanches uniquement, coupées en tranches (1 cm)
  • 250 g de vin blanc, sec
  • 200 g d'eau
  • 1 feuille de laurier, sèche
  • 2 brins de thym, frais feuilles seulement
  • ½ c. à café de sel
  • 2 - 3 pincées de poivre, moulu
  • 800 - 1000 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • persil frais haché pour la garniture
  • citron

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1898 mg
Πρωτεΐνη 55.2 g
Θερμίδες 2652.8 kJ / 634 kcal
Λιπαρά 20.3 g
Φυτικές ίνες 2 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g
Υδατάνθρακες 33.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner comme jamais. 203 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crevettes au curry

4.7(158)

35min

One pot pasta tomates, persillade et moules

1.0(1)

20min

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

5.0(2)

50min

Spaghetti au thon

4.0(1)

40min

Thai Tom Yum

5.0(3)

45min

Babka salé au saumon fumé

5.0(2)

4h

Saumon au quinoa et au pamplemousse

3.5(4)

35min

Truite gourmande, simple et rapide

Nenhuma avaliação

Avocat, œuf et tartare de saumon

4.7(3)

45min

Curry de poisson

4.4(10)

45min

Saumon et riz aux champignons

3.7(32)

30min

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron

Nenhuma avaliação

 Εμφάνιση όλων