Saumon et riz aux champignons

4.5 18 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

1 gousse d'ail en fines tranches
150 - 180 g de poivrons, toutes les couleurs coupés en morceaux (1-2 cm)
20 g d'huile d'olive
100 g de champignons frais en quartiers
100 g de tomates pelées en dés, en boîte
1 cube de bouillon de poisson
1 c. à café de poudre de paprika (προαιρετικό πεδίο)
1 c. à café de sel
1 c. à café de poivre, moulu
400 g d'eau
200 g de riz blanc, grain court
250 g de filets de saumon frais, parés et désarêtés coupés en morceaux (2-3 cm)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 637.7 mg

Πρωτεΐνη 21.5 g

Θερμίδες 1963.2 kJ / 470 kcal

Λιπαρά 15.2 g

Φυτικές ίνες 11.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.4 g

Υδατάνθρακες 68.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cuisiner comme jamais. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ravioli Cinque Pi

Ravioli Cinque Pi

20 Min

Carbonara végétarienne

Carbonara végétarienne

30 Min

One pot penne-poireaux

One pot penne-poireaux

30 Min

Spaghettini aux poivrons

Spaghettini aux poivrons

50 Min

Trenette au pesto

Trenette au pesto

45 Min

Pâtes au four rapides

Pâtes au four rapides

55 Min

Riz méditerranéen aux fruits de mer

Riz méditerranéen aux fruits de mer

1 Std. 5 Min

Gratin de l’armailli

Gratin de l’armailli

50 Min

Linguine à la carbonara de courgettes

Linguine à la carbonara de courgettes

30 Min

Spaghettini sauce aux moules et palourdes

Spaghettini sauce aux moules et palourdes

1 Std. 5 Min

Spaghettini ail, huile et tomates-cerises

Spaghettini ail, huile et tomates-cerises

25 Min

Spaghetti alla nerano

Spaghetti alla nerano

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων