Spaghetti au thon

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
2 piments rouges, frais épépinés

½ c. à café de piment, sec, en flocons
70 g d'huile d'olive et un peu plus pour arroser
400 g de thon, frais sans peau et en cubes (3 cm)
1 pincée de sel
80 g de câpres en saumure lavées à l'eau froide
2 pincées de poivre noir, moulu
1 bouquet de basilic frais feuilles prélevées, grossièrement hachées ou ciselées
400 g de tomates-cerises coupées en quatre
1500 g d'eau
20 g de sel
450 g de spaghetti

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 851.9 mg

Πρωτεΐνη 30.1 g

Θερμίδες 2059.6 kJ / 492.3 kcal

Λιπαρά 11.8 g

Φυτικές ίνες 4.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 65.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simples. Délicieuses. Pâtes. 5 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pad thaï aux crevettes

55 λεπτ.

Laksa – Soupe de nouilles malaise au saumon et aux crevettes

50 λεπτ.

Timatar Wali Macchi (Cabillaud et sauce tomate)

1ωρ.

Saumon teriyaki sous-vide

1ωρ. 20 λεπτ.

Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges

35 λεπτ.

Curry de poisson

35 λεπτ.

Cabillaud au beurre d'agrumes

50 λεπτ.

Saumon à l’orange et couscous au brocoli

25 λεπτ.

Papillote de turbot aux petits légumes

1ωρ. 15 λεπτ.

Saumon croustillant au parmesan avec légumes et sauce au citron

Καμία βαθμολογία

Truites accompagnées de riz aux légumes

45 λεπτ.

Babka salé au saumon fumé

4ωρ.

Εμφάνιση όλων