Συσκευές & Αξεσουάρ
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 μερίδες
Υλικά
-
τυρί κουάρκ250 γρ.
-
αβγό1
-
σιμιγδάλι (από σκληρό σιτάρι)70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις45 γρ.
-
βούτυρο30 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά70 γρ.
-
ζάχαρη60 γρ.
-
μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα300 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι και 1 πρέζα επιπλέον1 κ.γλ.
-
ζάχαρη άχνη για πασπάλισμα
-
ξύσμα λεμονιού, τριμμένο για γαρνίρισμα
-
φρέσκια μέντα μόνο φύλλα, για γαρνίρισμα
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
282.5 kcal /
1182.1 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
44 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
672.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΓιαουρτοπαγωτίνια για πρόγευμα
8ωρ. 20 λεπτ.
Γιαουρτόκρεμα
4ωρ. 20 λεπτ.
Σου προφιτερόλ με κραμπλ σοκολάτας και κρεμ πατισιέρ σοκολάτας
1ωρ. 50 λεπτ.
Κρέμα με μπισκότα Morning Coffee
5ωρ. 30 λεπτ.
Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο
14ωρ. 35 λεπτ.
Παγωτό ροδάκινο με γιαούρτι
Καμία βαθμολογία
Παγωτό σοκολάτα
12ωρ.
Κραμπλ μήλου
45 λεπτ.
Αναρόταρτα
30 λεπτ.
Παγωτίνια πορτοκάλι
7ωρ. 25 λεπτ.
Αχλάδια με βανίλια και λευκό κρασί, και κραμπλ αμυγδάλου
Καμία βαθμολογία
Σάντουιτς με ομελέτα ατμού, κατσικίσιο τυρί και τσάτνεϊ από καραμελωμένα κρεμμύδια
Καμία βαθμολογία