Συσκευές & Αξεσουάρ
Νιόκι με κουάρκ και σιμιγδάλι και σάλτσα φρέσκων φρούτων
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 μερίδες
Υλικά
-
τυρί κουάρκ250 γρ.
-
αβγό1
-
σιμιγδάλι (από σκληρό σιτάρι)70 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις45 γρ.
-
βούτυρο30 γρ.
-
αλεσμένη φρυγανιά70 γρ.
-
ζάχαρη60 γρ.
-
μούρα, ανάμεικτα, κατεψυγμένα300 γρ.
-
εκχύλισμα βανίλιας, φυσικό2 κ.γλ.
-
χυμό λεμονιού, φρεσκοστυμμένο1 κ.σ.
-
νερό1500 γρ.
-
αλάτι και 1 πρέζα επιπλέον1 κ.γλ.
-
ζάχαρη άχνη για πασπάλισμα
-
ξύσμα λεμονιού, τριμμένο για γαρνίρισμα
-
φρέσκια μέντα μόνο φύλλα, για γαρνίρισμα
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
282.5 kcal /
1182.1 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
44 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Νάτριο
672.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνΠροφιτερόλ
2ωρ.
Κρέμα μόκα χωρίς αυγά
1ωρ. 30 λεπτ.
Παγωτό σοκολάτα με τυρί cottage
3ωρ.
Τσίζκεϊκ με αναρή και γιαούρτι
4ωρ. 15 λεπτ.
Tσίζκεϊκ με γεύση μπράουνι σοκολάτας/μέντας
1ωρ. 5 λεπτ.
Αφρός φράουλας
1ωρ.
Χαλβάς σιμιγδαλένιος
50 λεπτ.
Γρήγορος καφές με θρυμματισμένο πάγο
5 λεπτ.
Δούκισσα νηστίσιμη
2ωρ. 30 λεπτ.
Αναρόταρτα
30 λεπτ.
Πορτοκαλόπιτα
2ωρ.
Αχλάδια με σιρόπι πορτοκαλιού
Καμία βαθμολογία