Συσκευές & Αξεσουάρ
Spargel und Kartoffeln
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser600 g
-
Salz1 TL
-
Zucker1 Prise
-
Butter (προαιρετικό πεδίο)5 g
-
Kartoffeln klein oder in Stücken (siehe Tipp)600 - 750 g
-
1500 g Spargel, grün, unteres Ende geschältSpargel, weiß geschält1500 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
606 mg
Πρωτεΐνη
12 g
Θερμίδες
859 kJ /
205 kcal
Λιπαρά
1 g
Φυτικές ίνες
11.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
0 g
Υδατάνθρακες
44 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνVeganer Bohnen-Eintopf
13 h 30 min
Wiener Kochsalat mit Erbsen, Rösti und Ei
55 min
Blumenkohl-Kichererbsen-Suppe
50 min
Vegetarischer Parmentier mit Auberginen-Linsen-Bolognese
1 h 40 min
Süßkartoffel-Klebreistaschen mit roter Bohnenfüllung
1 h 50 min
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 min
Gemüseeintopf mit Schwarzaugenbohnen
2 h 10 min
Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)
40 min
Haferflockenschnitzel mit Eisbergsalat
55 min
Hirseauflauf
1 h 10 min
Culurgiones - Sardische Ravioli
2 h
Pellkartoffeln mit Dip oder Pesto
50 min