Συσκευές & Αξεσουάρ
Grünkern-Risotto
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Veganer Käse-Ersatz
-
Cashewkerne, geröstet, ungesalzen80 g
-
Hefeflocken15 g
-
Salz½ TL
-
Knoblauch, granuliert2 Prisen
Risotto und Fertigstellung
-
Grünkern250 g
-
Knoblauchzehen2
-
Schalotten halbiert50 g
-
Olivenöl40 g
-
Wasser750 g
-
Weißwein250 g
-
Thymian abgezupft1 Zweig
-
Zitronenschale unbehandelt, fein abgerieben1 TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen½ TL
-
1 ½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 ½ TL
-
Kräuterseitlinge, frisch350 g
-
Salz zum Würzen
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
333 mg
Πρωτεΐνη
18 g
Θερμίδες
2122 kJ /
507 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
10.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
61 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνOrientalischer Linseneintopf
35 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Osttiroler Schlipfkrapfen
2 Std. 30 Min
Crespelle
1 Std. 30 Min
Brokkolibratlinge mit Radieschensalsa
1 Std. 10 Min
Dosa (Indische Reis-Bohnen-Fladen)
16 Std.
Mangoldspätzle mit geschmorten Paradeisern
40 Min
Sellerieschnitzel mit Parmesan-Panade und Joghurtsauce
1 Std.
Dal
1 Std. 50 Min
Frankfurter Kräuter-Risotto
50 Min
Käsefondue
15 Min
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1 Std.