Hartige taartjes met broccoli en spek

4.0 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

12 stuk

Υλικά

wortelen in stukken gesneden
100 g
uien gevierendeeld
100 g
olijfolie plus extra voor het invetten
25 gram
spekblokjes
130 g
broccoliroosjes
100 - 120 g
zout
1 snuifje
lichte room (ong. 18% vet)
200 g
eieren
4
zwarte peper, gemalen naar smaak
1 - 2 snuifjes
Emmental geraspt
50 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 stuk

Νάτριο 130.2 mg

Πρωτεΐνη 5.4 g

Θερμίδες 603.2 kJ / 144.2 kcal

Λιπαρά 12.3 g

Φυτικές ίνες 0.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g

Υδατάνθρακες 3.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Wij geloven in de kracht van eigen creaties 30 Συνταγές
Βέλγιο, Ολλανδία και Λουξεμβούργο

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Garnaalkroketten

24ωρ.

Gougère-soezen met zalmmousse

25ωρ. 35 λεπτ.

Mousse van tonijn

10 λεπτ.

Zalm, quinoa, feta en salade van gemengde groenten

50 λεπτ.

Siciliaanse Garnalensalade

40 λεπτ.

Mousse van ham

10 λεπτ.

Koolsla

10 λεπτ.

Volkoren Paasbrood met eieren en gerookte forelfilets

1ωρ. 45 λεπτ.

Avocadotartaar met ei en zalm

45 λεπτ.

Quinoa salade met knapperige groenten

30 λεπτ.

Eiersalade met curry

1ωρ. 30 λεπτ.

Mini Garnalenomeletten

35 λεπτ.

Εμφάνιση όλων