Συσκευές & Αξεσουάρ
Omelet Caprese
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portie
Υλικά
-
eieren6
-
zout½ tl
-
peper, gemalen¼ tl
-
water700 g
-
kerstomaten gehalveerd220 g
-
buffelmozzarella in halve manen gesneden (0,5 cm)110 - 170 g
-
basilicumblad, vers met de hand gescheurd5 - 8
-
creme van balsamicoazijn om te besprenkelen
Διατροφή ανά 1 portie
Θερμίδες
146 kcal /
611 kJ
Πρωτεΐνη
11.6 g
Λιπαρά
9.9 g
Υδατάνθρακες
2.4 g
Φυτικές ίνες
0.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.6 g
Νάτριο
414.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSmoothie bowl met frambozen en chiazaad
10 λεπτ.
Knapperige granola
2ωρ.
Framboos Kokos Smoothie Bowl
Καμία βαθμολογία
Vegan Havermoutpap met Fruit en Kaneel
Καμία βαθμολογία
Shakshuka
50 λεπτ.
Pizza met fruit en yoghurt
Καμία βαθμολογία
Babyvriendelijke worteltaart-kaneelpap
20 λεπτ.
Turkse eieren (Cibir) op Griekse yoghurt, geserveerd met toast en groene salade
30 λεπτ.
Meal Prep - Wortelen | Hartig wortelbrood, pindakaas smoothie, rauwe notentruffels
Καμία βαθμολογία
Meal Prep - Spinazie | Spinazie en skyr plukbrood, fruit smoothie en mini cheesecakes in potjes
Καμία βαθμολογία
Tarwe-, noten- en zuivelvrije mueslirepen
Καμία βαθμολογία
Maanzaad pannenkoeken met rabarbercompote
55 λεπτ.