Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade van Champignons en Hummus met Karameldressing en Granaatappelpitjes
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 portie
Υλικά
Dressing
-
bruine suiker150 g
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witte wijnazijn105 g
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rode porto70 g
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zout¼ tl
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peper, gemalen¼ tl
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olijfolie30 g
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water1000 g
Hummus
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peterselie, vers afgeplukt8 stengels
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witte kikkererwten, uit blik uitgelekt450 g
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water200 g
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tahin100 g
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citroensap30 g
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olijfolie30 g
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zout1 tl
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komijn, gemalen1 tl
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teentje knoflook1
Champignons en afwerking
-
water30 g
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champignon de Paris, vers in vieren of achten gesneden, afhankelijk van de grootte300 g
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olie20 g
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kerstomaten150 - 200 g
-
zout voor kruiden
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peper, gemalen voor kruiden
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rucola40 - 60 g
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granaatappelpitten voor garnering
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portie
Νάτριο
1033 mg
Πρωτεΐνη
16 g
Θερμίδες
2882 kJ /
689 kcal
Λιπαρά
37 g
Φυτικές ίνες
11.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
5 g
Υδατάνθρακες
76 g
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