Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Gebratener Brokkoli mit Mandeln
3.7 22 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
350 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
    50 g Mandeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 28.7 mg
Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 658 kJ / 157.3 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 6/2025 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Blumenkohl-"Taboulé"

4.3(335)

10 λεπτ.

Topinamburpüree

4.7(138)

40 λεπτ.

Koshari (الكشري المصري)

4.2(10)

1ωρ. 15 λεπτ.

Salbei-Kartoffelpüree

4.3(54)

45 λεπτ.

Röstpaprikasauce auf Vorrat

4.8(141)

50 λεπτ.

Linsen-Dinkel-Spätzle

4.0(129)

1ωρ.

Gemüsespaghetti mit Sesam-Erdnuss-Sauce

4.5(1K)

40 λεπτ.

Asia-Gemüse

4.6(44)

25 λεπτ.

Rahm-Spitzkohl mit Zitrone

4.3(704)

35 λεπτ.

Rotkohlknödel

Καμία βαθμολογία

Zupf-Knödel mit Pistazien-Crunch

Καμία βαθμολογία

Böhmische Dörrobst-Knödel

3.5(2)

1ωρ. 35 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων