Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση

Gebratener Brokkoli mit Mandeln
3.8 19 βαθμολογίες
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
350 g
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • Wasser
    250 g
  • Brokkoliröschen in Stücken (3-4 cm)
    300 g
  • Öl
    20 g
    20 g Olivenöl
  • Mandeln, blanchiert
    50 g
    50 g Mandeln

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 28.7 mg
Πρωτεΐνη 5.6 g
Θερμίδες 658 kJ / 157.3 kcal
Λιπαρά 13.6 g
Φυτικές ίνες 1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.5 g
Υδατάνθρακες 7.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® Magazin 6/2025 39 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Naan-Brote mit Zwiebeln und Kreuzkümmel

4.6(972)

1 Std. 30 Min

Böhmische Knödel

4.2(903)

1 Std. 30 Min

Batbout (Marokkanisches Grießbrot aus der Pfanne)

4.3(196)

1 Std.

Sous-vide-Spargel mit Spargel-Hollandaise

4.6(7)

1 Std. 10 Min

Kartoffelklöße

4.3(960)

25 Std.

Peshwari Naans

4.6(38)

2 Std.

Lauwarmer Glasnudel-Avocadosalat

4.2(415)

35 Min

Baingan Raita (Auberginen Raita)

4.1(65)

15 Min

Haferflocken-Käse-Puffer

4.3(53)

40 Min

İçli Köfte

4.1(46)

2 Std.

Persisches Pilaw mit Masala-Joghurt

4.4(424)

30 Min

Nudel-Gemüse-Salat mit Aiolisauce

4.3(441)

30 Min

 Εμφάνιση όλων