Συσκευές & Αξεσουάρ
Losos s grapefruitovou quinoou
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
2 porce
Υλικά
-
mandlí20 gramů
-
jarní cibulky bez zelené části, na kousky50 gramů
-
olivového oleje plus navíc na vymazání3 polévkovou lžíci
-
quinoy opláchnuté a scezené120 gramů
-
zeleninového vývaru400 gramů
-
filetů z lososa500 gramů
-
medové hořčice30 gramů
-
soli¾ čajové lžičky
-
sušeného mletého zázvoru2 čajové lžičky
-
citrónového pepře1 čajová lžička
-
růžové grapefruity2
-
oliv60 gramů
-
čerstvých mátových lístků6
-
malinového octa25 gramů
-
mletého černého pepře¼ čajové lžičky
-
fety50 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
1205.4 kcal /
5043.2 kJ
Πρωτεΐνη
67.4 g
Λιπαρά
76 g
Υδατάνθρακες
61.2 g
Φυτικές ίνες
10.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.9 g
Νάτριο
1096 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Pro ženy 50+
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνLosos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Spiralizovaná cuketa s krevetami a citrónovou omáčkou
25 λεπτ.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 λεπτ.
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 λεπτ.
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 λεπτ.
Lososové rizoto s fenyklem
25 λεπτ.
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 λεπτ.
Losos se zeleninou a kuskusem
40 λεπτ.
Tuňákové kuličky s ricottou
20 λεπτ.
Pstruzi v holandské omáčce s bramborami
1ωρ. 5 λεπτ.
Losos v zázvorové omáčce s kešu oříšky
30 λεπτ.
Pražma s cherry rajčaty a bramborovým pyré
40 λεπτ.