Συσκευές & Αξεσουάρ
火腿鸡豆花
                
                Προετοιμασία 20 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 45 λεπτ.
              
              
                
                2 人份
              
            Υλικά
- 
          鸡胸肉 切块100 克
- 
          蛋清2 颗
- 
          冰水30 克
- 
          盐1 小撮
- 
          玉米淀粉10 克
- 
          水500 克
- 
          金华火腿 洗净切薄片15 克
- 
          胡萝卜 切成菱形薄片15 克
- 
          小白菜 详见要诀3 - 4 颗
Βαθμός δυσκολίας
δύσκολη
Διατροφή ανά 1 人份
                    Νάτριο
                    
                        379.7 mg 
                    
                  
                  
                    Πρωτεΐνη
                    
                        16.5 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        580.6 kJ  / 
                        138.8 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        5.6 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        0.7 g 
                    
                  
                  
                    Κορεσμένα λιπαρά
                    
                        1.6 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        5 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
 
                      
                        营养儿童餐 2-5岁
                        20 Συνταγές
Κίνα
                    
                  Κίνα
 
                     
                     
                                    