Orez cu pui și ciuperci

Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porții

Υλικά

  • cățel de usturoi feliat subțire
    1
  • ardei gras bucăți (1-2 cm)
    150 - 180 g
  • ulei de măsline
    20 g
  • pulpe superioare de pui dezosate, fără piele
    250 g
  • ciuperci proaspete sferturi
    100 g
  • roșii cuburi, din conservă
    100 g
  • boia de ardei (προαιρετικό πεδίο)
    1 linguriță
  • cub de concentrat de pui (pentru 0,5 l)
    1
  • sare
    1 linguriță
  • piper măcinat
    ½ linguriță
  • apă
    400 g
  • orez cu bob rotund
    200 g

Διατροφή ανά 1 porție

Θερμίδες 374 kcal / 1567 kJ
Πρωτεΐνη 17.7 g
Λιπαρά 6.8 g
Υδατάνθρακες 68.4 g
Φυτικές ίνες 11.1 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 722.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων