Hamburgers

3.0 2 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 gousses d'ail
60 g d'oignons rouges
450 g côte de bœuf désossée, sans graisse, coupée en cubes (environ 2,5 cm/1 in)
1 c. à soupe de sauce Worcestershire
1 c. à thé de sel marin fin
1 c. à thé de poivre noir moulu
1 œuf
60 g petits pains secs

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 777.4 mg

Πρωτεΐνη 24.5 g

Θερμίδες 1502.6 kJ / 359.1 kcal

Λιπαρά 24.4 g

Φυτικές ίνες 1.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 10.4 g

Υδατάνθρακες 10.6 g

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