Vegane Manti

1.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 3ωρ.

Σύνολο 3ωρ. 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Manti-Teig

Weissmehl
500 g
Salz
1 TL
Wasser
260 g

Füllung

weisse Kichererbsen, aus der Dose abgetropft
265 g
Minze, frisch Blätter abgezupft
10 g
Petersilie, flachblättrig Blätter abgezupft
10 g
Salz
1 TL
Kreuzkümmelsamen
¼ TL
schwarzer Pfeffer, gemahlen
½ TL

Joghurtsauce

Minze, frisch Blätter abgezupft
10 g
Knoblauchzehen
2
Veganes Joghurt
500 g
Kräutersalz
2 TL

Manit Fertigstellung und Paprika-Minz-Sauce

vegane Margarine und etwas mehr zum Einfetten
120 g
Weissmehl zum Bemehlen
Wasser
500 g
Domates Salçası
100 g
Paprikapulver edelsüss
4 TL
Minze, frisch Blätter abgezupft, in feinen Streifen
10 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 565 kcal / 2366 kJ

Πρωτεΐνη 16 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 78 g

Φυτικές ίνες 6.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5 g

Νάτριο 2049 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Choche wiä no niä. 204 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Flammkuchen mit Speck

Flammkuchen mit Speck

40 λεπτ.

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

Καμία βαθμολογία

Bao Buns mit Gemüsefüllung

Bao Buns mit Gemüsefüllung

2ωρ.

Caprese-Omelette

Caprese-Omelette

30 λεπτ.

Mediterrane Gemüsepfanne

Mediterrane Gemüsepfanne

30 λεπτ.

Älpler Magronen

Älpler Magronen

45 λεπτ.

Käse-Speck-Tortilla

Käse-Speck-Tortilla

50 λεπτ.

Lasagne verdi

Lasagne verdi

1ωρ. 15 λεπτ.

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

Risotto mit getrockneten Steinpilzen

45 λεπτ.

Chäsfondue

Chäsfondue

20 λεπτ.

Frittata

Frittata

35 λεπτ.

Lauch-Kartoffelstock mit Brätkügeli-Sauce

Lauch-Kartoffelstock mit Brätkügeli-Sauce

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων