Συσκευές & Αξεσουάρ
Moussaka Wraps
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Emmentaler Käse in Stücken30 g
-
Zwiebeln geviertelt60 g
-
Knoblauchzehe1
-
Karotten in Scheiben (1 cm)150 g
-
rote Peperoni in Stücken60 g
-
Champignons, frisch halbiert60 g
-
Olivenöl25 g
-
Oregano, getrocknet½ TL
-
Salz¾ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen1 TL
-
Muskatnuss, gemahlen¾ TL
-
passierte Tomaten200 g
-
Rindshackfleisch250 g
-
Aubergine in Scheiben (1 cm)200 g
-
Butter10 g
-
Vollmilch130 g
-
Weissmehl10 g
-
Weizentortilla (Ø 22 cm)4
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
906.5 mg
Πρωτεΐνη
20.7 g
Θερμίδες
2104.9 kJ /
503.1 kcal
Λιπαρά
28.4 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.4 g
Υδατάνθρακες
42.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Wraps
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChäsfondue
20 λεπτ.
Superhelden-Omelettes
50 λεπτ.
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 λεπτ.
Mediterrane Gemüsepfanne
30 λεπτ.
Vegane Manti
3ωρ. 45 λεπτ.
Reisauflauf mit Äpfeln
1ωρ. 45 λεπτ.
Wähe mit geriebenen Äpfeln
1ωρ. 10 λεπτ.
Mediterrane Gemüsepfanne
30 λεπτ.
Lasagne verdi
1ωρ. 15 λεπτ.
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45 λεπτ.
Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat
2ωρ. 40 λεπτ.
Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten
1ωρ. 15 λεπτ.