Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Superhelden-Omelettes
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portion
Υλικά
-
Petersilie, frisch Blättchen abgezupft4 Zweige
-
Süsskartoffeln in Stücken (3 cm)200 g
-
Zucchetti in Stücken (3 cm)200 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (3 cm)20 g
-
Olivenöl plus 1 EL zum Anbraten20 g
-
Champignons, frisch geviertelt50 g
-
Haferflocken Fein2 EL
-
½ Knoblauchzehe, gehacktKnoblauchpulver1 TL
-
Salz½ TL
-
schwarzer Pfeffer, gemahlen4 Prisen
-
Eier4
-
Schinken, gekocht in Scheiben50 g
-
Mozzarella in Stücken125 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
751 mg
Πρωτεΐνη
19 g
Θερμίδες
1359 kJ /
325 kcal
Λιπαρά
21 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
15 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Versteckte Gemüse für kleine Geniesser
5 Συνταγές
Ελβετία
Ελβετία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Chäsfondue
20 λεπτ.
Kunterbunte Gemüse-Tätschli
20 λεπτ.
Mediterrane Gemüsepfanne
30 λεπτ.
Moussaka Wraps
50 λεπτ.
Vegane Manti
3ωρ. 45 λεπτ.
Reisauflauf mit Äpfeln
1ωρ. 45 λεπτ.
Wähe mit geriebenen Äpfeln
1ωρ. 10 λεπτ.
Mediterrane Gemüsepfanne
30 λεπτ.
Lasagne verdi
1ωρ. 15 λεπτ.
Risotto mit getrockneten Steinpilzen
45 λεπτ.
Komplettmenü: Linsen, Schweinefilet und Salat
2ωρ. 40 λεπτ.
Drei-Gänge-Menü für zwei in 30 Minuten
1ωρ. 15 λεπτ.