Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Zeleninová rýže s tofu a edamame
Προετοιμασία 55 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porce
Υλικά
-
500 gramů tofu na nepravidelné kousky (2 cm)
-
90 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička čerstvých tymiánových lístků
-
250 gramů sušené cizrny
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
80 gramů cukety na kousky (2 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů papriky na kousky (2 cm)
-
400 gramů vody
-
100 gramů mraženého zeleného hrášku100 gramů mražených edamame fazolí
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
slunečnicový olej na smažení
-
30 gramů sójové omáčky
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
948 kcal /
3969 kJ
Πρωτεΐνη
39.2 g
Λιπαρά
36.1 g
Υδατάνθρακες
127.9 g
Φυτικές ίνες
25.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.1 g
Νάτριο
773 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Rýže k večeři... (bez masa)
5 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Zapečené brambory s květákem a parmazánem
1ωρ.
Mac & Cheese těstoviny - z jednoho hrnce
30 λεπτ.
Thajské nudle s červeným kari a paprikami
25 λεπτ.
Hrášková kaše
13 λεπτ.
Dal makhani
13ωρ. 20 λεπτ.
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 λεπτ.
Červeno-zelená čočka se sušenými rajčaty a kapary
35 λεπτ.
Gnocchi trikolóra
25 λεπτ.
Těstoviny s citrónovým pestem, hráškem a fazolkami - z jednoho hrnce
35 λεπτ.
Chřestovo - mrkvové kari
35 λεπτ.
Mexické fazole s krustou z polenty
1ωρ.
Okurkové lodičky s bulgurem a dýňovým rizotem
1ωρ. 15 λεπτ.