Συσκευές & Αξεσουάρ
Dýňové karbanátky se špaldou
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
14 kusů
Υλικά
-
1 svazek čerstvé petržele pouze listy
-
200 gramů dužiny dýně na kousky
-
250 gramů špaldových zrn
-
1 stroužek česneku
-
130 gramů cibule napůl
-
20 gramů oleje
-
400 gramů vody
-
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí1 kostka zeleninového bujónu
-
2 vejce
-
50 gramů strouhanky
-
½ čajové lžičky kmínu, mletého
-
½ čajové lžičky soli
-
¼ čajové lžičky pepře, černého, mletého
-
olej na smažení
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 kus
Πρωτεΐνη
4.26 g
Θερμίδες
433 kJ /
103 kcal
Λιπαρά
2.61 g
Φυτικές ίνες
1.86 g
Υδατάνθρακες
16.39 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Dýně (desetkrát jinak)
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνČočka na kari s dýní v páře
1ωρ. 15 λεπτ.
Špagety all`arrabbiata - z jednoho hrnce (TM7)
30 λεπτ.
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1ωρ.
Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem
50 λεπτ.
Chilli con soya
45 λεπτ.
Květáková pizza
30 λεπτ.
Rýže s chřestem, brokolicí a houbami
55 λεπτ.
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 λεπτ.
Cuketové lasagne se sýrem
1ωρ.
Dal makhani
13ωρ. 20 λεπτ.
Penne s čočkovo-rajčatovou omáčkou - z jednoho hrnce
40 λεπτ.
Indický čočkový dahl
30 λεπτ.