Dýňové karbanátky se špaldou

Dýňové karbanátky se špaldou

4.4 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

14 kusů

Υλικά

čerstvé petržele pouze listy
1 svazek
dužiny dýně na kousky
200 gramů
špaldových zrn
250 gramů
stroužek česneku
1
cibule napůl
130 gramů
oleje
20 gramů
vody
400 gramů
zeleninového bujónu
1 kostka
1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty, domácí
vejce
2
strouhanky
50 gramů
kmínu, mletého
½ čajové lžičky
soli
½ čajové lžičky
pepře, černého, mletého
¼ čajové lžičky
olej na smažení

Διατροφή ανά 1 kus

Θερμίδες 103 kcal / 433 kJ

Πρωτεΐνη 4.26 g

Λιπαρά 2.61 g

Υδατάνθρακες 16.39 g

Φυτικές ίνες 1.86 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Dýně (desetkrát jinak) 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Musaka z červené čočky

Musaka z červené čočky

2ωρ. 20 λεπτ.

Lívanečky s jablky

Lívanečky s jablky

40 λεπτ.

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25 λεπτ.

Šťavnatý vídeňský guláš

Šťavnatý vídeňský guláš

1ωρ.

Knedlíky z bramborového těsta s houbami

Knedlíky z bramborového těsta s houbami

40 λεπτ.

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1ωρ.

Veganská boloňská omáčka

Veganská boloňská omáčka

50 λεπτ.

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

Ořechová boloňská omáčka s pórkem

35 λεπτ.

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1ωρ.

Vdolečky s povidly

Vdolečky s povidly

1ωρ. 30 λεπτ.

Špagety s chřestovou omáčkou

Špagety s chřestovou omáčkou

55 λεπτ.

Rizoto s chřestem a mangoldem

Rizoto s chřestem a mangoldem

45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων